Ετικέτα: ΑΨΟΓΗ ΣΙΛΟΥΕΤΑ

Αδυνάτισμα μετά τα 40: 10 τρόποι για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου και να χάσεις τα παραπανίσια κιλά

Efi Nika15 Ιουλίου 202315 Ιουλίου 2023

Η επιτάχυνση του μεταβολισμού μετά τα 40, οπότε οι ταχύτητές του μειώνονται, μπορεί να επιτευχθεί με μικρές αλλαγές στη διατροφή. Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

7 τροφές με αρνητικές θερμίδες που καίνε το λίπος και βοηθούν στο αδυνάτισμα

Penni Syggrou14 Νοεμβρίου 202017 Ιουνίου 2022

Οι τροφές με αρνητικές θερμίδες δεν μας βοηθούν απλώς να έχουμε μία άψογη σιλουέτα, αλλά αποτελούν εξαιρετικούς συμμάχους για τη διατήρηση της χοληστερίνης σε υγιή...

ΓΥΝΑΙΚΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

9 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, απαραίτητες για κάθε γυναίκα άνω των 40 ετών

Penni Syggrou13 Νοεμβρίου 202024 Οκτωβρίου 2022

Υπάρχουν ασκήσεις για σαραντάρες με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής κατάστασης και της υγείας και την απαλλαγή από το στρες και τη νευρικότητα, ανεβάζοντας, ταυτόχρονα,...