Τι συμβαίνει όταν κάνετε “κρακ” στον αυχένα – Παρενέργειες και απλές ασκήσεις για το σπίτι
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως...
Tag : αυχένα
Πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη: Οι ασκήσεις που σώζουν
Πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη: Οι ασκήσεις που σώζουν Η κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα ή τον ώμο είναι η κακή στάση του...
Θεραπευτικό μείγμα για τα «άλατα» στον αυχένα!!!
Θεραπευτικό μείγμα για τα «άλατα» στον αυχένα!!! Παρ’ όλο που οι τοξίνες στον αυχένα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, δεν σημαίνει ότι είναι κάτι αδύνατο. Μπορείτε...
Οι ιδανικές διατάσεις για τον πόνο στον αυχένα (εικόνες)
Οι ιδανικές διατάσεις για τον πόνο στον αυχένα (εικόνες) Είτε οφείλεται στην κακή στάση ύπνου είτε στην πολύωρη καθιστική εργασία, ο πόνος στον αυχένα δεν...
Άλατα στο αυχένα: Πώς θα προφυλαχθείτε!!!
Άλατα στο αυχένα: Πώς θα προφυλαχθείτε!!! Τα οστεόφυτα στον αυχένα ή άλατα όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε, είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα του...
Δείτε πώς τα γραπτά μηνύματα επιβαρύνουν… τον αυχένα
Δείτε πώς τα γραπτά μηνύματα επιβαρύνουν… τον αυχένα Επιπλέον πίεση για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης Όπου κι αν στρέψει κανείς το κεφάλι του...
Πιάσιμο στον αυχένα: Ανακούφιση μέσα σε 60″!!!
Πιάσιμο στον αυχένα: Ανακούφιση μέσα σε 60″!!! Ξυπνήσατε το πρωί και έχετε ένα έντονο πιάσιμο στον αυχένα (σβέρκο) από τον ύπνο; Κουραστήκατε από την...
Σπιτικές λύσεις για τον πόνο στον αυχένα
Σπιτικές λύσεις για τον πόνο στον αυχένα Πόσες φορές δεν έχετε ξυπνήσει από τον ύπνο και δεν μπορείτε να κινήσετε άνετα το κεφάλι σας...
Έξυπνα tips για να διώξτε τον πόνο του αυχένα!
Έξυπνα tips για να διώξτε τον πόνο του αυχένα! Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα. Νιώθετε κάτι...
Πώς θα χαλαρώστε τον πιασμένο αυχένα
Πώς θα χαλαρώστε τον πιασμένο αυχένα Τέσσερις απλές ασκήσεις Από τον καθαρό νευρικό τύπο της έντασης του αυχένα μπορείτε να απαλλαχθείτε με χαλαρωτικές ασκήσεις, όπως:1η...
Αυχεναλγία(πόνος στον αυχένα) – Ένας πόνος που ταλαιπωρεί κυρίως γυναίκες
Αυχεναλγία(πόνος στον αυχένα) – Ένας πόνος που ταλαιπωρεί κυρίως γυναίκες Ο πόνος στον αυχένα (αυχεναλγία) είναι πολύ κοινό σύµπτωµα. Συνήθως προκαλείται από κακή στάση του...
Πόνοι στον αυχένα; Δοκίμασε μια φυσική λύση!
H κακή στάση του σώματος εν ώρα εργασίας, οι πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, το μη ανατομικό μαξιλάρι, μία απότομη κίνηση… όλα αυτά...