Οι 8 καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης-ΦΩΤΟ
Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται από περιττά λιπαρά και αρκετές
Newsitamea
Page 2602
Πόνος στον αυχένα: Μπορεί να φταίει το «αυχενικό σύνδρομο του κινητού»
Αν νιώθετε πόνο στον αυχένα, ελέγξτε πόσες ώρες περνάτε σκυμμένοι πάνω από το κινητό σας, διότι μπορεί να έχετε εκδηλώσει αυχενικό σύνδρομο εξαιτίας του. Όσοι
Ποια παιδιά είναι πιο έξυπνα
Αν το βλαστάρι σας είναι ένας μικρός βιβλιοφάγος, τότε μπορεί το μέλλον που διαγράφεται μπροστά του να είναι λαμπρό. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του
7 βότανα και μυρωδικά που ρίχνουν την αρτηριακή πίεση-ΒΙΝΤΕΟ
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση οδηγεί σε στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια. Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα
Προδιαβήτης: Τα απαραίτητα βήματα για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη-ΒΙΝΤΕΟ
Υπολογίζεται ότι πάνω από το ένα τρίτο του πληθυσμού κινδυνεύει από καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό ή διαβήτη τύπου 2, ωστόσο το 90% των ανθρώπων αγνοούν αυτές τις
Τα μυστικά του λάρυγγα
O λάρυγγας είναι ένα όργανο υψηλών προδιαγραφών, απόλυτα συνδεδεμένο με το καθημερινό έργο της επικοινωνίας, της έκφρασης των συναισθημάτων και της μοναδικότητας του καθενός, και
Ανακοπή καρδιάς: Έχει προειδοποιητικά σημάδια;
Η ανακοπή καρδιάς είναι αποτέλεσμα ηλεκτρικής δυσλειτουργίας της καρδιάς, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του καρδιακού παλμού (αρρυθμία) και αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αίμα
Εάν δεν διεκδικήσεις τη θέση σου σε αυτή τη ζωή, μην περιμένεις κανείς να το κάνει για εσένα
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι εκεί έξω που δεν ζουν. Απλώς επιβιώνουν. Δεν έχουν μάθει να σέβονται και να εκτιμούν ό,τι έχουν. Έχουν μάθει να είναι αχάριστοι,
Για να απομακρυνθείς από έναν άνθρωπο αρκούν όσα δεν έκανε
Μερικά βράδια δε θέλεις τίποτα παραπάνω απ’ το να συζητήσεις ήρεμα, αθόρυβα σχεδόν, με τον εαυτό σου. Φτάνει να καταλάβεις ότι εσύ είσαι το βάλσαμό
Όταν σ’ αδειάζουν ξανά και ξανά, μαθαίνεις να γεμίζεις μόνος την ψυχή σου
Έρχονται στιγμές στη ζωή σου που κάνεις τον απολογισμό σου. Έρχονται άνθρωποι στη ζωή σου που κάνεις τον απολογισμό σου. Έρχονται συναισθήματα για τα οποία
Ο πιο σίγουρος τρόπος για να αυξήσεις την αφθονία στη ζωή σου, είναι να δίνεις!
Το να δίνεις στους άλλους είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αυξήσεις τη ροή της αφθονίας στη ζωή σου. Πριν από αρκετά χρόνια, εκπαίδευα τον
Καλός πατέρας είναι εκείνος που αγαπάει τη μητέρα του παιδιού του
Οικογένεια. Ένα από τα μεγαλύτερα ιδανικά που όσο εύκολα μπορεί να πάρεις την απόφαση να τη χτίσεις, τόσο εύκολα μπορεί σε μια στιγμή να διαλυθεί