Τροπικό smoothie αποτοξίνωσης με παπάγια.

Παπάγια και ανανάς

Ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη βοηθάει στην διάσπαση των τροφών και την σωστή απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων και ταυτόχρονα σε βοηθάει κόντρα στις αλλεργίες. Πρόσεξε όμως να προσθέσεις και κομμάτι από τη φλούδα του ανανά.

Η συνταγή είναι εμπνευσμένη από βιβλίο «Vital Tonics & Soothing Teas» της Ρέιτσελ ντε Θαμπ!

Υλικά για 2 μερίδες

½ παπάγια με μαύρους σπόρους, κομμένη και ξεφλουδισμένη
¼ του ανανά κομμένος
4 γαρύφαλλα (μοσχοκάρφια)
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας τριμμένη καρύδα
2 κουταλιές της σούπας σπόροι κολοκύθας
2 κούπες νερό καρύδας
Προσθέτεις τα υλικά στο μπλέντερ κι αν το μείγμα είναι πηχτό ενισχύει με νερό καρύδας. Πίνεις άμεσα.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr  ,  Queen.gr