Newsitamea.gr

Tag : θρεπτικές ουσίες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Δαμάσκηνα: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες υγείας – Θερμίδες, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία

Efi Nika
Τα δαμάσκηνα είναι εξαιρετικά θρεπτικά, με ποικίλα οφέλη για την υγεία. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, εκτός από φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, που μπορεί να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η χειμωνιάτικη σούπα γεμάτη πρωτεΐνες, σίδηρο και ασβέστιο

Efi Nika
Ξινός ή γλυκός, χοντρός ή ψιλός, διαιτητικός ή παχυντικός, νηστίσιμος ή φτιαγμένος από πολλά διαφορετικά υλικά, ο τραχανάς είναι μία από τις πιο νόστιμες και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι και γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας!

Newsitamea@
Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι και γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας. Μικροί σε μέγεθος, αλλά με πολλά οφέλη για την υγεία, οι...