Πώς να καταλάβετε εάν τρώτε λόγω άγχους και τι μπορείτε να κάνετε
Εάν έχετε διαπιστώσει ότι τρώτε μια ολόκληρη πίτσα ή κάνετε εισβολή στο ψυγείο σας μετά από μια δύσκολη ημέρα ή επειδή νιώθετε ανία, τότε ανήκετε...
Tag : συναισθηματικό φαγητό
5 σημάδια που φανερώνουν «συναισθηματικό φαγητό» και πώς να το σταματήσετε όσο είναι νωρίς
Η… ξαφνική πείνα είναι πάντα συναισθηματικής φύσεως Αν στρέφεστε στο φαγητό κάθε φορά που στρεσάρεστε, βαριέστε ή θέλετε να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας έπειτα από...