ΥΓΕΙΑΣκελετική υγεία και μυϊκή μάζα: Η απαραίτητη βιταμίνη μετά τα 50Sofia Pagoni4 Αυγούστου 20214 Αυγούστου 2021 Sofia Pagoni4 Αυγούστου 20214 Αυγούστου 2021 Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που σύμφωνα...