Ύπνος το μεσημέρι: Πότε μπορεί να είναι προάγγελος της νόσου Αλτσχάιμερ
Ο υπερβολικός ύπνος το μεσημέρι μπορεί να μην είναι αθώα κατάσταση. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ενδέχεται να αποτελεί πρώιμη προειδοποιητική ένδειξη της νόσου Αλτσχάιμερ....
Tag : μεσημεριανός ύπνος
Σε τι βοηθάει τα παιδιά ο μεσημεριανός ύπνος
Γιατί είναι σημαντικός ο μεσημεριανός ύπνος για το παιδί; Τα παιδιά που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα,...
Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη για την αρτηριακή πίεση!!!
Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη για την αρτηριακή πίεση. Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλή πίεση χωρίς να το ξέρουν, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Σε βάθος χρόνου, η...
Παιδί και μεσημεριανός ύπνος: Πρέπει ή όχι τα παιδιά να κοιμούνται το μεσημέρι;
Σύμφωνα με τους ειδικούς τα παιδιά θα πρέπει να σταματούν να κοιμούνται το μεσημέρι στην ηλικία των 2 ετών. Τα παιδιά που κοιμούνται το μεσημέρι...
Βιολογική ανάγκη ο μεσημεριανός ύπνος
Η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική μας υγεία λένε οι νέες μελέτες. Για τα οφέλη...
Πόσο πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος
Πολλοί πιστεύουν ότι ο μεσημεριανός ύπνος είναι για τους… τεμπέληδες, όμως αν αναλογιστούν ότι μερικοί από τους πιο πετυχημένους ανθρώπους στην ιστορία –όπως ο Μοχάμεντ...
6 υπέροχοι τρόποι με τους οποίους ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας!!!
6 υπέροχοι τρόποι με τους οποίους ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας. Αισθάνεστε κουρασμένοι τα μεσημέρια; Μην προσπαθείτε να αποφύγετε τον ύπνο...
Πόση ώρα μεσημεριανού ύπνου κρατά τον εγκέφαλο νεότερο;
Πόση ώρα μεσημεριανού ύπνου κρατά τον εγκέφαλο νεότερο; Ο μεσημεριανός ύπνος βελτιώνει τη σκέψη και τη μνήμη των μεγαλύτερων σε ηλικία ανθρώπων. Αυτό είναι το...
Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την πίεση
Ο μεσημεριανός ύπνος θεωρείται σε γενικές γραμμές αποκαταστατικός και ευεργετικός για την υγεία, ωστόσο αρκετές είναι οι επιστημονικές μελέτες που αμφισβητούν τα οφέλη του αναφορικά...
Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι πάνω από 40 λεπτά
Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι πάνω από 40 λεπτά Αυξημένος ο κίνδυνος μεταβολικού συνδρόμου για όσους κοιμούνται πολύ τα μεσημέρια ή νιώθουν συνεχώς...
Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να μη βλάψει την καρδιά
Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να μη βλάψει την καρδιά Τι καλύτερο από ένα μεσημεριανό υπνάκο μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά;...
Ελληνική μελέτη: Ο μεσημεριανός ύπνος προστατεύει από πίεση, έμφραγμα
Ελληνική μελέτη: Ο μεσημεριανός ύπνος προστατεύει από πίεση, έμφραγμα Ο συστηματικός μεσημβρινός ύπνος μπορεί να ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και να μειώνει τον κίνδυνο για...