ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑΠώς θα χάσετε κιλά αν είστε άνω των 40Efi Nika18 Οκτωβρίου 202118 Οκτωβρίου 2021 Efi Nika18 Οκτωβρίου 202118 Οκτωβρίου 2021 “Έχω πάρει 10 κιλά τα τελευταία 2 χρόνια. Κάτι πρέπει να είναι λάθος”. Αυτή η φράση είναι πολύ συνηθισμένη σε γυναίκες αλλά και σε άντρες...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΕάν είστε πάνω από 40 μην σταματήσετε να κάνετε αυτά τα 5 πράγματαEfi Nika2 Ιουλίου 20212 Ιουλίου 2021 Efi Nika2 Ιουλίου 20212 Ιουλίου 2021 Τα χρόνια περνάνε για όλους μας και μαζί τους μπορεί να φέρουν ανησυχίες και προκλήσεις, αλλά μπορούν επίσης να είναι τα καλύτερα χρόνια της ζωή...