Tag : φρουκτόζη

  Τα φρούτα μας παχαίνουν «ύπουλα» – Δείτε γιατί! Ένας από τους «χρυσούς κανόνες» της διατροφής είναι η καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων σε φρούτα...

Τι είναι αυτό που μας κάνει να πεινάμε   Νέα δεδομένα υποδηλώνουν ότι η φρουκτόζη –το απλό σάκχαρο που υπάρχει στα φρούτα και τους χυμούς...

Τι δείχνουν οι τελευταίες έρευνες Η κοινή ζάχαρη αποτελείται από δύο μόρια: τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη. Η γλυκόζη όπως είναι γνωστό έχει υψηλό γλυκαιμικό...