Ετικέτα: υγεία και διατροφή

Αυτή είναι η πιο θρεπτική τροφή στον πλανήτη και έχει παρόμοια πρωτεΐνη με το κρέας – Αυτό ακριβώς χρειάζεστε

newsitamea26 Ιανουαρίου 202426 Ιανουαρίου 2024

Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης; Αυτό ακριβώς χρειάζεστε Αποτελεί την πλουσιότερη «πράσινη τροφή» σε πρωτεΐνη με περιεκτικότητα 55-70% ενώ περιέχει λίγες θερμίδες. Ο λόγος...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μέντα: Τα οφέλη στην υγεία και πώς να την εντάξεις στη διατροφή σου

Efi Nika13 Ιουλίου 202313 Ιουλίου 2023

Όταν σκέφτεστε τις πράσινες τροφές, πιθανότατα το πρώτο που σας έρχεται στο μυαλό είναι λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολο. Ωστόσο, η μέντα είναι...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

9 εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας σε λιγότερο από ένα λεπτό

Γιώργος Newsitamea9 Σεπτεμβρίου 20209 Σεπτεμβρίου 2020

Έχετε ένα λεπτό; Έχουμε κάποια καλά νέα. Ενώ πολλά από αυτά που πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε τον εαυτό μας υγιή είναι χρονοβόρα, υπάρχουν...

NEWS FEED ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τα μυστικά των κοριτσιών που δεν παίρνουν ποτέ κιλά και τρώνε ό,τι θέλουν

Γιώργος Newsitamea7 Σεπτεμβρίου 20206 Σεπτεμβρίου 2020

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς καταφέρνουν μερικά κορίτσια να είναι τόσο αδύνατα και να τρώνε ό,τι θέλουν; Ή πώς τόσες πολλές γυναίκες μπορούν να διατηρούν το ιδανικό...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γιατί εάν θέλετε να κάνετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης πρέπει να το ξανασκεφτείτε

Γιώργος Newsitamea26 Αυγούστου 202026 Αυγούστου 2020

H λέξη αποτοξίνωση είναι από τις δημοφιλείς λέξεις στον χώρο της διατροφής και η ιδέα πίσω από αυτή είναι ότι καθαρίζει τα τοξικά απόβλητα από...