Τι μπορεί να συμβεί στις γυναίκες που κοιμούνται με ανοιχτό φως ή τηλεόραση
Το τεχνητό φως στη διάρκεια του ύπνου πιθανώς καταστέλλει την παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης και διαταράσσει το βιολογικό ρολόι, με συνέπεια να διαταράσσεται ο μεταβολισμός,...