Η διατροφή αποτελεί μοναδικό παράγοντα για την ανάπτυξη του σώματος, την καλή λειτουργία του, την διατήρηση της υγείας και την προστασία από τις διάφορες ασθένειες....
Κάθε βράδυ δίνετε μια υπόσχεση στον εαυτό σας: “θα σταματήσω το βραδινό τσιμπολόγημα”. Όμως κάθε βράδυ υποκύπτετε και πάλι. Γι αυτό παρακάτω θα δείτε μερικές τεχνικές...