Βιταμίνη D: Tι προκαλεί η έλλειψή της και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε
Τα τελευταία χρόνια, μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ικανότητα σύνθεσης βιταμίνης D στο δέρμα...
Tag : πόση βιταμίνη D χρειάζομαι
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Ποια είναι τα «ύπουλα» συμπτώματα έλλειψης
Ο ρόλος της βιταμίνης D είναι καταλυτικός στην αποθήκευση του ασβεστίου, στην αύξηση της μυϊκής μάζας, στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, της πίεσης του αίματος,...