Μήλo: Οι λόγοι που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωση-ΦΩΤΟ
Το μήλο είναι το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά, φυλλικό οξύ, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο,...
Tag : ΜΗΛΑ ΟΦΕΛΗ
Ένα μήλο την ημέρα… Τα οφέλη για την υγεία
Πρόκειται για ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και φυτικές ίνες. Η κατανάλωση μήλων απομακρύνει τον κίνδυνο χρόνιων...