Tag : ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΟΦΕΛΗ

Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη για την αντιμετώπιση της αϋπνίας-ΦΩΤΟ

Newsitamea@6 Ιουνίου 20205 Ιουνίου 2020

Η μελατονίνη ή ορμόνη του ύπνου είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο και βοηθά στη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού, ώστε να...