Μόνο μια χούφτα καρύδια θα μπορούσε να μας παρέχει σχεδόν άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι τα καρύδια συμβάλλουν στην βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης στο...
Στην αρχή μιας νέας χρονιάς, καλό είναι να ξεκαθαρίζουμε κάποιους διατροφικούς μύθους που κυκλοφορούν ευρέως στον κυβερνοχώρο, στα… αποδυτήρια, στα σουπερμάρκετ και στα καταστήματα πώλησης...