Συνειδητή διατροφή: Τι είναι και πώς μπορείς να την υιοθετήσεις
Η συνειδητή διατροφή έχει τις ρίζες της στη βουδιστική φιλοσοφία και τη γενικότερη θεωρία της συνειδητότητας. Η προσέγγιση αυτή εστιάζει στο παρόν και σε βοηθάει...
Tag : Ενσυνείδητη Διατροφή
Τρώτε πολύ; Το τέχνασμα που βάζει φρένο στη λαιμαργία
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας αναγκάζουν σε βιαστικές συμπεριφορές, κάτι που εντοπίζουμε συχνά και στον τρόπο που τρώμε με συνέπεια την υπερκατανάλωση φαγητού. Μήπως...