5 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και οι θερμίδες τους
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου ώστε το δέρμα να είναι πιο ανθεκτικό και διευκολύνει...
Tag : ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΦΡΟΥΤΑ
9 φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή...