Τούρτα «κόλαση» με Oreo και κρέμα- Δεν έχετε ξανά φάει τέτοιο πράγμα…
Αμαρτωλή τούρτα με μπισκότα oreo για εσάς και την οικογένειά σας Για το κεικ 85 γρ. σοκολάτα τεμαχισμένη (κουβερτούρα ή γάλακτος) 1 1/2 κούπα ζεστό...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Το πορτοκαλί τρόφιμο που είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και βοηθά στο αδυνάτισμα
Αυτές τις μέρες, οι μεγάλες πορτοκαλί κολοκύθες πρωταγωνιστούν σε κάθε είδους ντεκόρ, λόγω Halloween… Το συγκεκριμένο τρόφιμο όμως έχει πολύ περισσότερους λόγους να πρωταγωνιστήσει στη...
Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό που νικάει τον πόνο και δυναμώνει τα οστά
Μπαίνει σε διάφορες συνταγές για να δώσει γεύση και άρωμα, προσφέροντας μια πικάντικη νότα σε αφεψήματα και φαγητά. Υπάρχουν, όμως, πολλοί παραπάνω λόγοι να το...
Η δίαιτα του αυγού: Yψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε θερμίδες!
Όλες οι εκδόσεις της έχουν ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, οπότε μοιάζει αποτελεσματική για την απώλεια βάρους βραχυπρόθεσμα. Η διατροφή είναι υψηλή σε πρωτεΐνες,...
Τα 10 κορυφαία φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου
Όπως κάθε εποχή του χρόνου, έτσι και το φθινόπωρο προσφέρει τα δικά του «δώρα». Δώρα υγιεινά και θρεπτικά, πολύχρωμα και γευστικά, που μας παρέχουν πολύτιμες...
Φυσικοί λιποδιαλύτες: 25 τροφές που τρως χωρίς ενοχές και παράλληλα καις λίπος
Λιποδιαλύτες: Όχι, μην πάει το μυαλό σας σε φάρμακα. Τροφές που επιταχύνουν την καύση των θερμίδων. Δεν είναι τόσο απλό το να χάσεις λίγα κιλά. Για να χάσει...
Ξέρατε ότι αυτές οι 3 τροφές βοηθούν στην απώλεια βάρους
Στο πλαίσιο μιας ισοροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπυο ζωής, κάποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και μάλιστα εκεί που δεν το περιμένατε! Ξινολάχανο...
Τα 11 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αγγουριού
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό. Αν ρωτήσετε ένα γεωπόνο ωστόσο, θα σας πει ότι ένα φρούτο είναι μια δομή που φέρει σπόρους...
Προσοχή: Οι 5 τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Δεν αποτελεί μυστικό ότι καθημερινές συνήθειες, όπως το σολάριουμ και το κάπνισμα, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Γνωρίζετε όμως ότι το ίδιο ισχύει και...
Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Αν πάσχετε από ψωρίαση και ταλαιπωρείστε από συχνές εξάρσεις, είναι χρήσιμο να λάβετε υπόψη κάποιες παραμέτρους που αφορούν τις διατροφικές σας συνήθειες. Δεν υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες...
Πεντανόστιμο λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότο και γιαούρτι
Λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότο και γιαούρτι: Υλικά: 450 γρ. τετράγωνα μπισκότα πτι-μπερ 1/2 κούπας ζάχαρη άχνη 400 ml κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) 1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι...
4 τροφές που θα θωρακίσουν την καρδιά σου
Κράτα τις καρδιοπάθειες μακριά με τα παρακάτω. Η διατροφή είναι το κομμάτι που διαδραματίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην υγεία σου. Κάθε μέρα διαβάζεις και ακούς...