Μπρόκολο:το διαμάντι της διατροφής
Είτε στη σαλάτα, είτε σαν γαρνιτούρα στο κρέας, είτε ακόμη και στην ομελέτα, το μπρόκολο μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό μας σε βαθμό που ποτέ...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
«Σούπερ» τροφές που ενισχύουν την υγεία
Η ελληνική χλωρίδα είναι από τις πλουσιότερες της Ευρώπης, αριθμεί 6.200 φυτικά είδη, από τα οποία τα 1.150 είναι ενδημικά ή ενδοχώρια και… η αξία...
Φράουλες και βατόμουρα προστατεύουν από την καρδιακή προσβολή
Βατόμουρα και φράουλες βοηθούν ενδεχομένως τις γυναίκες στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής…Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι γυναίκες που κατανάλωναν 3 ή περισσότερες μερίδες βατόμουρα και φράουλες...
Οι τροφές που ανοίγουν την όρεξη
Υπάρχουν τροφές οι οποίες αν καταναλωθούν μέσα στην ημέρα έχουν την ιδιότητα να ανοίγουν την όρεξη και να οδηγούν σε περαιτέρω κατανάλωση… φαγητού, πέραν του...
Σπιρουλίνα: Τι ακριβώς είναι και πόσο μας ωφελεί;
Σπιρουλίνα: τι ακριβώς είναι και πόσο μας ωφελεί; «Υπερτροφή» ή «τροφή του μέλλοντος» είναι μερικοί μόνο από τους χαρακτηρισμούς που θα συναντήσετε για τη σπιρουλίνα,...
7 τροφές που οι.. ειδικοί δε θα τρώγανε ποτέ.
Παραθέτω σε ελεύθερη απόδοση στα Ελληνικά, ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον άρθρο περί διατροφής, το οποίο παρουσιάστηκε στο Fox News με τον τίτλο 7 foods you should never eat… Επιστήμονες...
Νέα πρωτοποριακή μέθοδος αδυνατίσματος
Αν έχετε κουραστεί από τις εξαντλητικές δίαιτες και τη σκληρή γυμναστική, ετοιμαστείτε να δείτε μια λιγότερο επίπονη και πολύ πιο αποτελεσματική μέθοδο για να χάσετε...
Μέλι, η μαγική τροφή!!
Το μέλι καταναλώνεται στην αρχική μορφή παραγωγής του και αποτελεί εκτός από το ιδανικό φυσικό γλυκαντικό και μια εξαιρετική φαρμακευτική ουσία… Αποτελεί άλλωστε μια από...
Ας προσέξουμε τις αρτηρίες μας!!!
Καταναλώνοντας βρώμη κάθε μέρα στο πρωινό παίρνετε τις φυτικές ίνες που χρειάζεστε για να βελτιωθεί η ενδοφλέβια λειτουργία- κατά την οποία οι αρτηρίες σας επιτρέπουν...
Οι τροφές των μυών
Αφού ξοδέψετε χρόνο και προσπάθεια μετά το γυμναστήριο, θέλετε να σιγουρευτείτε ότι οι μύες σας λαμβάνουν όλα εκείνα τα θρεπτικά… συστατικά που τους βοηθάνε να...
Γιατί πρέπει να τρώμε κρέας;
Τονώνει αλήθεια το μεταβολισμό; Ποια είναι η σωστή ποσότητα; Έχεις φτάσει να το αποφεύγεις με μανία. Πίσω από ένα λαχταριστό καλαμάκι… χοιρινό βλέπεις μόνο λιπαρά,...
Αποτοξίνωση από το στόμα με τη χρήση λαδιού
Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματοςΈχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές…όπως οι παθήσεις του αίματοςπνευμονικές και ηπατικές διαταραχέςπαθήσεις δοντιών...