Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Τι θα λέγατε να χάναμε τα περιττά κιλά με έναν super γευστικό τρόπο; Τα smoothies μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας και να σταθούν άξιοι φίλοι μας και… συνεργάτες στη μάχη μας με το λίπος και τα κιλά που επιμένουν.
Εμείς σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτό το τέλειο πράσινο smoothie:
Υλικά: 1 ώριμη μπανάνα, ½ φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα, 2 κ.γ τζίντζερ (καθαρισμένο- ψιλοκομμένο και τριμμένο), 2 φλιτζάνια φύλλα kale, 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου, 1 κ.σ σπόροι Chia, 1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, 2 κ.γ μέλι
Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αν χρειαστεί προσθέστε περισσότερο γάλα αμυγδάλου. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι μαζί με πάγο. Καλή απόλαυση!