Αναμείξτε πιπερόριζα μαζί με κουρκουμά και γάλα καρύδας – Πιείτε το μείγμα 1 ώρα πριν κοιμηθείτε – Θα μείνετε έκπληκτοι με το αποτέλεσμα το επόμενο πρωί!

diatrofi-newsitamea

Τα βαριά γεύματα και η μη σωστή πέψη επιφέρουν συχνά προβλήματα υγείας και ανακατεύουν το στομάχι, ιδιαίτερα τις απογευματινές ώρες. Το γεγονός αυτό επιφέρει  διαταραχές στον ύπνο, αίσθημα καούρας και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Παρόλα αυτά, μπορείτε να ανακουφιστείτε από αυτά τα συμπτώματα με φυσικό τρόπο, χρησιμοποιώντας κουρκουμά, πιπερόριζα και γάλα καρύδας.

Με αυτόν τον φυσικό τρόπο, θα απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τη δυσπεψία, θα ενισχυθεί ο μεταβολισμός σας και θα χάσετε βάρος. Τα εντυπωσιακά αυτά αποτελέσματα οφείλονται στις θρεπτικές ιδιότητες αυτών των συστατικών.

Loading...

Υλικά:

2,5 εκ. ψιλοκομμένης πιπερόριζας / 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη πιπερόριζας

2 φλυτζάνια γάλα καρύδας

1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά

¼ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μαυροπίπερο

1 κουτάλι της σούπας οργανικό μέλι

 

Πολλαπλές έρευνες έχουν αποδείξει πως η πιπερόριζα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη όσον αφορά την αντιμετώπιση πολλαπλών προβλημάτων υγείας, όπως:

– του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου,

– της ημικρανίας,

– της υψηλής χοληστερίνης,

– της πρωινής αδιαθεσίας,

– της οστεοαρθρίτιδας ,

– του διαβήτη,

– της ναυτίας και του εμέτου ύστερα από εγχείρηση,

– του καρκίνου (του παχέος εντέρου και των ωοθηκών),

– του αυξημένου βάρους,

– της ζάλης.

Το γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε υγιεινές λιπαρές ουσίες και έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των παρακάτω:

– συντελεί στη μείωση της απώλειας πρωτεϊνών,

– παρεμποδίζει τις διαταραχές της πέψης,

– συντελεί στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και καταπολεμά τις λοιμώξεις,

– ενισχύει το μεταβολισμό,

– καίει τις θερμίδες.

 

Ο κουρκουμάς έχει ισχυρές αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος στην αντιμετώπιση ποικίλων προβλημάτων υγείας:

– ανακουφίζει από τον πόνο των αρθρώσεων,

– βοηθάει στην αποτοξίνωση,

– βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αραιώνει το αίμα,

– ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τον πυρετό που προκαλείται από ασθένεια,

– θεραπεύει και ανακουφίζει το πεπτικό σύστημα,

– παρεμποδίζει την εμφάνιση έλκους.

Το μαυροπίπερο είναι εξαιρετικά σημαντικό καθώς συντελεί στην απορρόφηση της κουρκουμίνης, του ενεργού συστατικού του κουρκουμά, που είναι υπεύθυνο για τα περισσότερα από τα οφέλη του πάνω στην υγεία.

Το μέλι καταπραΰνει τους ερεθισμούς, βοηθά στην πέψη και έχει και άλλα αναρίθμητα οφέλη:

– καταπολεμά την αϋπνία,

– ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας,

– συντελεί στην αποκατάσταση της μυϊκής κόπωσης,

– ρυθμίζει το επίπεδο του σακχάρου.

Και τώρα, θα δούμε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτή τη φυσική θεραπεία:

Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμείξτε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι. Ανακατέψτε καλά έτσι ώστε να μη ξεχωρίζουν τα συστατικά. Έπειτα, βάλτε το μείγμα σε ένα κατσαρολάκι και θερμάνετέ το σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά.

Έπειτα, προσθέστε το μέλι.

Χρήση:

Πιείτε αυτό το εξαιρετικό μείγμα 1 ώρα πριν πάτε για ύπνο. Θα ενισχύσει αποτελεσματικά όλο σας τον οργανισμό και θα σας βοηθήσει να ξυπνάτε το πρωί γεμάτοι ενέργεια.  

Επιμέλεια κειμένου: Σωτηριάδου Χριστίνα

Το Περιεχόμενο ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή διατροφή και θεραπεία του newsitamea.gr δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή διατροφή και θεραπεία. Ζητάτε πάντα τις συμβουλές των εξειδικευμένων ιατρών σας ή άλλου εξειδικευμένου προσωπικού για οτιδήποτε αφορά σε οποιαδήποτε πάθηση. Ποτέ μην παραβλέψετε ιατρική συμβουλή ή αναβάλλετε να ρωτήσετε τη γνώμη του ειδικευμένου ιατρού εξαιτίας κάποιου άρθρου που διαβάσατε στοnewsitamea.gr


 

loading...

loading...
Loading...

Διαφημίσεις