Ένα απολαυστικό και υγιεινό smoothie που μπορείτε να φτιάξετε για εσάς και τα παιδιά σας τώρα που μένετε σπίτι.
Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι είναι ευκαιρία να προσέξουμε τη διατροφή μας λίγο παραπάνω. Πλέον, έχουμε το χρόνο να φτιάξουμε με τα χεράκια μας υγιεινά σνακ για εμάς και τα παιδιά μας.
Και επειδή υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή χωρίς φρούτα και λαχανικά δε γίνεται, βρήκαμε τη συνταγή για ένα λαχταριστό και δροσιστικό smoothie στο οποίο κανένα παιδί δεν μπορεί να αντισταθεί.
Βασικό συστατικό, το αγαπημένο φρούτο της άνοιξης, οι φράουλες. Η φράουλα αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών αλλά και άλλων βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα φτιάξετε και εσείς στο σπίτι σας, εύκολα ένα υγιεινό και απολαυστικό smoothie με φράουλες και μόλις δύο ακόμα υλικά. Το smoothie αυτό είναι κατάλληλο για πρωινό, αλλά και κάθε άλλη ώρα της ημέρας.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , Mothersblog.gr