Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν μείνετε στο κρεβάτι για μια εβδομάδα και τρώτε μόνο πίτσα !!!
Ξύπνησες ποτέ και είπες ότι θα μείνω στο κρεβάτι όλη μέρα; Συνήθως αυτό συνοδεύεται από αρνητικές συνήθειες για το σώμα σας, όπως η καθιστική ζωή βλέποντας τηλεόραση και τρώγοντας πρόχειρο φαγητό ”junk food”, πχ. πίτσα , σουβλάκια και άλλα . Και αυτό μπορεί να γίνει συνήθεια και ρουτίνα για όλη την εβδομάδα. Θα πρέπει να παραδεχτούμε, ότι μπορεί να συμβεί σε όλους να έχουν μια τέτοια ημέρα. Ποιες θα ήταν οι συνέπειες για το σώμα αν το κάνατε αυτό για μια εβδομάδα, μέρα με τη μέρα;
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Temple έχουν πείσει πολλούς εθελοντές για να υποβληθούν σε ένα πείραμα και τους ανάγκασαν να τρώνε 6.000 θερμίδες την εβδομάδα, χωρίς να κάνουν καμία άσκηση.Το αποτέλεσμα; Κατά μέσο όρο, οι εθελοντές πήραν βάρος 3,4 kg, το επίπεδο γλυκόζης στο σώμα αυξήθηκε σε ανησυχητικές διαστάσεις και άρχισε να αναπτύσσει αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.