Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Θεραπευτικές ασκήσεις για τη σπονδυλική σας στήλη!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Οι ασκήσεις συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία όσων έχουν πρόβλημα δίσκου, με σκοπό την αποκατάσταση και τη διατήρηση της κίνησης και την ενίσχυση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Μπορείτε να κάνετε καθημερινά ως άσκηση το πρωί, επειδή δεν καταλαμβάνουν πολύ χρόνο, μόλις 5 λεπτά. Αυτές οι ασκήσεις περισσότερα από 15 χρόνια συνιστά και χρησιμοποιεί με επιτυχία σε περιφερειακό κέντρο η πρακτική νευρολόγος από το Κίεβο αθλητίατρος An Litvinenko.
Σε περίπτωση που είχατε ένα σοβαρό τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
thesecretrealtruth.blogspot.com
ΠΗΓΗ: enallaktikidrasi.com