ΥΓΕΙΑΠώς μειώνεται το στρες με ψυχονοητική άσκηση και διαλογισμόNewsitamea@6 Οκτωβρίου 20175 Οκτωβρίου 2017 Newsitamea@6 Οκτωβρίου 20175 Οκτωβρίου 2017 Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες...