Πόνος στα γόνατα: 5 τροφές για να τον αντιμετωπίσεις φυσικά
Ένας από τους πιο δύσκολους πόνους για διαχείριση είναι ο χρόνιος πόνος στα γόνατα. Αντιμετώπισέ τον με την κατάλληλη διατροφή. Συχνά περνάς τη μέρα σου χωρίς...
Tag : πόνος στα γόνατα
Γόνατα: Γιατί μας πονούν καθώς μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε
Το αέρινο βάδισμα της νιότης αρχίζει να διαδέχεται το πιο βαρύ, γεμάτο αναστεναγμό περπάτημα των «άντα». Σας θυμίζει κάτι; Με το πέρασμα του χρόνου τα...
Πόνος στα γόνατα: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν σας πονάνε τα γόνατά σας τη νύχτα
Είτε είναι ένας απλός πονοκέφαλος, είτε ένα γενικός πόνος στους μυς ή σε κάποιο άλλο σημείο, όλοι αισθανόμαστε διάφορους πόνους μέσα στην ημέρα. Τις περισσότερες...
Πόνος στο γόνατο: Οι κινήσεις που το προστατεύουν
Τα γόνατα αποτελούν τη σημαντικότερη ίσως άρθρωση του σώματος, αλλά και την πλέον επιβαρυμένη. Εάν σας πονούν δείτε τι πρέπει να κάνετε άμεσα και τι...
Ο χυμός που ανακουφίζει από τους πόνους στις αρθρώσεις
O πόνος στα γόνατα, στους ώμους ή στην πλάτη είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα στις μέρες μας, που απασχολεί τουλάχιστον 1 στους 5 ανθρώπους. Οι...
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τις αρθρώσεις – Λίστα
Ο πόνος στα γόνατα όταν κάποιος ανεβαίνει τις σκάλες, αποτελεί συχνά το πρώτο σημάδι οστεοαρθρίτιδας, όπως έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Leeds. Επικρατεί η άποψη...
Πόνος στα γόνατα: Ποιες οι αιτίες –Πώς να ανακουφιστείτε;
Πόνος στα γόνατα: Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πόνο στα γόνατα. Πρόκειται για ένα πρόβλημα υγείας, το οποίο μπορεί να οφείλετε σε πολλούς παράγοντες. Σε περίπτωση που...
Πόνος στα γόνατα: 4 ασκήσεις για να τον νικήσετε
Ακολουθεί ένα πρόγραμμα ενίσχυσης των γονάτων που μειώνει τον πόνο, βοηθά στην ανάκτηση της κινητικότητας μετά από τραυματισμούς και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία στην καθημερινή...
Καταστρέφετε τα γόνατά σας εάν κάνετε αυτά τα 4 πράγματα!
Ο πόνος στα γόνατα δεν είναι πρόβλημα που εμφανίζεται μόνο στους ηλικιωμένους. Σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να σας ταλαιπωρήσουν ενοχλήσεις εάν δεν έχετε υιοθετήσει συνήθειες...
Πόνος στα γόνατα: Τι δείχνει για την υγεία σας
Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να μην οφείλεται στα… γόνατα! Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος μπορεί να...
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στα γόνατα;
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στα γόνατα; Τα γόνατα είναι από τις πιο πολυτραυματισμένες αρθρώσεις του σώματος, ενώ ο πόνος που συνοδεύει τον τραυματισμό είναι ένας...
Πόνος στα γόνατα: Ποια σωματική αδυναμία φανερώνει
Πόνος στα γόνατα: Ποια σωματική αδυναμία φανερώνει Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να μην οφείλεται στα… γόνατα! Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι ο πόνος...