Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα. Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι...
Tag : μέθοδος 4-7-8
Αϋπνία τέλος με αυτούς τους 6 απλούς τρόπους-Δοκιμάστε τη μέθοδο 4-7-8!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Αϋπνία τέλος με αυτούς τους 6 απλούς τρόπους-Δοκιμάστε τη μέθοδο 4-7-8!!!-ΒΙΝΤΕΟ Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει την αϋπνία κατά καιρούς. Για μερικούς όμως είναι ένα καθημερινό πρόβλημα...
Δεν κοιμάσαι τα βράδια; Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’!!!
Δεν κοιμάσαι τα βράδια; Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’. Αν σε ταλαιπωρεί κι εσένα συχνά πυκνά η αϋπνία, ξέρεις πολύ...
Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε σε μόλις 1 λεπτό!!!
Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε σε μόλις 1 λεπτό!!! Εάν κάθε βράδυ παλεύετε στην κυριολεξία με το μαξιλάρι και το κρεβάτι σας, προκειμένου...