Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας
Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας κι αυτό συμβαίνει διότι...
Tag : καλό ύπνο
Θέλετε καλό ύπνο; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
Η έλλειψη χρόνου συχνά οδηγεί στην κατανάλωση του κύριου γεύματος το βράδυ, με αποτέλεσμα να «φορτώνεται» το στομάχι και να αλλοιώνεται η ποιότητα του ύπνου....
Πώς είναι να βρίσκεσαι σε κώμα; Μια γυναίκα που το έζησε απαντά
«Ένας άνθρωπος που ξυπνά από κώμα μετά από καιρό νιώθει σαν να έχει απολαύσει έναν πολύ καλό ύπνο;». Την ερώτηση αυτή έθεσε ένας χρήστης στη...
Η καλή μνήμη είναι άρρηκτα δεμένη με τον καλό ύπνο!!!
Η καλή μνήμη είναι άρρηκτα δεμένη με τον καλό ύπνο!!! Σύμφωνα με μελέτη που στο πανεπιστήμιο Brandeis στη Μασαχουσέτη και δημοσιεύθηκε στη Daily Mail...