Tag : ΦΥΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΣΙΔΗΡΟΣ

Απορρόφηση σιδήρου: Χορτοφαγικοί συνδυασμοί για να την ενισχύσετε-ΦΩΤΟ

Newsitamea@30 Ιουνίου 202029 Ιουνίου 2020

Πολλές φυτικές τροφές περιέχουν σίδηρο, τον λεγόμενο μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος ωστόσο δεν απορροφάται αποτελεσματικά από τον οργανισμό. Μόλις 2-20% του μη αιμικού σιδήρου...