Σε ποια πλευρά να κοιμάστε για να έχετε γερή καρδιά – Τι λένε οι καρδιολόγοι
Πώς μπορεί η θέση του ύπνου να επηρεάσει την καρδιακή λειτουργία. Ποια είναι η καλύτερη και ποια η χειρότερη στάση. Ο καλός ύπνος είναι ένας...
Tag : ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ
Θέλετε να έχετε γερή καρδιά; Φροντίστε να κάνετε αυτό κάθε βράδυ
Πως επηρεάζει η ώρα του ύπνου την καρδιαγγειακή υγεία. Τι έδειξε μεγάλη μελέτη με χιλιάδες εθελοντές. Ποια είναι η πιο επικίνδυνη ώρα για την υγεία...
Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος
Ο μεσημεριανός ύπνος μία ή δύο φορές την εβδομάδα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ερευνητές του Πανεπιστημίου...