ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ4 πρωινά γεύματα που πρέπει να αποφεύγετε εάν θέλετε να χάσετε κιλάEfi Nika21 Σεπτεμβρίου 202320 Σεπτεμβρίου 2023 Efi Nika21 Σεπτεμβρίου 202320 Σεπτεμβρίου 2023 Μετά από αρκετές ώρες χωρίς φαγητό, το πρωί όταν ξυπνάτε είναι λογικό να νιώθετε ότι πεινάτε. Αυτό από μόνο του καθιστά το πρωινό γεύμα το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ4 πρωινά γεύματα που πρέπει να αποφεύγετε εάν θέλετε να χάσετε κιλάEfi Nika19 Ιουλίου 202118 Ιουλίου 2021 Efi Nika19 Ιουλίου 202118 Ιουλίου 2021 Μετά από αρκετές ώρες χωρίς φαγητό, το πρωί όταν ξυπνάτε είναι λογικό να νιώθετε ότι πεινάτε. Αυτό από μόνο του καθιστά το πρωινό γεύμα το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ3 λάθη που κάνετε στο πρωινό και παίρνετε κιλάΓιώργος Newsitamea31 Ιανουαρίου 202131 Ιανουαρίου 2021 Γιώργος Newsitamea31 Ιανουαρίου 202131 Ιανουαρίου 2021 Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας δίνει ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης. Ωστόσο εάν δεν κάνουμε...