10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΓΕΡΑ… ΝΕΥΡΑ!
Δημητριακά ολικής άλεσης, πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυλλικό οξύ, υπεύθυνα για την εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος, μέταλλα όπως μαγνήσιο και ψευδάργυρο, όπως...
Tag : νεύρα
12 φυσικές πηγές ασβεστίου
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία μας, κυρίως όμως είναι σημαντικό για τα οστά μας και τα δόντια μας, επίσης δρα ενάντια στο καρκίνο και στην οστεοπόρωση ελέγχει την πίεση, ακόμα...