Μαγνήσιο: Μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμόμαστε καλύτερα;
Μπορεί το μαγνήσιο να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου; Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο στο σώμα. Παίζει ρόλο σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις....
Tag : μαγνήσιο και ύπνος
8 τρόφιμα που είναι πλούσια σε μαγνήσιο και μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα
Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι καθώς προσπαθείτε να καταφέρετε να κοιμηθείτε τη νύχτα, τότε χωρίς αμφιβολία, θα ψάχνετε μια απλή λύση που θα μπορούσε να σας...