Κετογονική δίαιτα: Ποια λαχανικά επιτρέπονται σε ελεύθερη ποσότητα -ΦΩΤΟ
Στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας λιπαρά αντί για γλυκόζη. Το 20-30% μια τέτοιας διατροφής αποτελείται από πρωτεΐνες...