Το πώς ορίζει ο καθένας την ευτυχία είναι υποκειμενικό. Για τις περισσότερες (αν όχι όλες!) μαμάδες ωστόσο, ευτυχία είναι να βλέπεις τα παιδιά σου να...
Χανόμαστε καθημερινά σε ένα κυνήγι των υποχρεώσεων, των πρέπει, των φιλοδοξιών μας και ξεχνάμε ότι είμαστε άνθρωποι! Δεν εργαζόμαστε πλέον για να ζούμε, αλλά ζούμε...
Η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης; Για την ψυχολόγο και μελετήτρια της ευτυχίας Lowri Dowthwaite-Walsh η απάντηση είναι θετική. Η ίδια μας αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες...
Οι ερευνητές προσδιόρισαν τα “Πέντε Μεγάλα” χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που επηρεάζουν την ευτυχία μας. Όσοι είναι συναισθηματικά σταθεροί, ευσυνείδητοι και ευχάριστοι τείνουν να βιώνουν μεγαλύτερη...
Ποιο είναι το πιο πετυχημένο «συστατικό» της ευτυχίας; Ο Robert J Waldinger Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ο οποίος διηύθυνε τη Μελέτη Ανάπτυξης...
Όποιος σας αγαπάει πρέπει να σας κάνει ευτυχισμένους. Όποιος σας αγαπάει σας κάνει ευτυχισμένους, σας κάνει να αισθάνεστε ότι πετάτε και, πάνω απ’όλα, καταβάλλει κάθε...
Τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν αν το θέλεις, σε οποιαδήποτε ηλικία. «Σκληρή δουλειά και επιμονή. Είναι ένα μικρό τίμημα που πρέπει να πληρώσεις για να...
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν τα επίπεδα...
3 συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κατακτήσεις την ευτυχία. «Δεν μπορούμε να ορίσουμε την ευτυχία. Μπορούμε μόνο να μιλήσουμε γι’ αυτό που την καταστρέφει...
10 ψέματα της ζωής που τα νομίζουμε αλήθειες. Να δέκα ψέματα που πάντα πιστεύουμε όπως γράφει στο άρθρο του ο μελετητής της ζωής Mark Chernoff. Ψέμα...