Καταρρίπτεται η σύνδεση αυγών και χοληστερίνης!
Νέα μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση τους δεν οδηγεί στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων Μια ακόμα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η κατανάλωση αυγών προκαλεί χοληστερίνη....
Tag : αυγών
Πριν πετάξετε τα τσόφλια των αυγών δείτε πως μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε
Τα αβγά έχουν μεγάλη διατροφική αξία και οι περισσότεροι από εμάς τα καταναλώνουμε με μανία. Δεν έχει σημασία αν τα προτιμάμε μελάτα, τηγανητά ή ομελέτα;...
Η επανεξέταση των αυγών – θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση
Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών και αρκετών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Νεότερα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αυγών συσχετίζεται με βελτιωμένη ποιότητα δίαιτας και καλύτερη...