Φρέσκα ή αποξηραμένα σύκα: Ποια είναι πιο υγιεινά
Το φρέσκο σύκο είναι ένα χαρακτηριστικό αυγουστιάτικο φρούτο, υψηλής διατροφικής αξίας, το οποίο έχουμε τη δυνατότητα να καταναλώσουμε για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Από την άλλη,...
Tag : αποξηραμένα
Ξέρετε να χρησιμοποιείτε σωστά τα φρούτα;
Ξέρετε να χρησιμοποιείτε σωστά τα φρούτα; Όπως όλα τα τρόφιμα, έτσι και τα φρούτα έχουν μερικά μυστικά τα οποία μπορεί να κάνουν τη διαφορά στη...
Συνταγή: Τονωτικό – Θερμαντικό ρόφημα με Βρώμη, αποξηραμένα φρούτα και μπαχαρικά!
Η Βρώμη είναι είναι ένα είδος δημητριακού. Ήδη πολλοί έχουν εντάξει στη διατροφή τους τα δημητριακά ωμής βρώμης, καθώς θεωρείται ιδιαίτερα υγιεινή για τον...
Τα αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή μας!
Αποξηραμένα ονομάζονται τα φρούτα που έχουν υποστεί ξήρανση, δηλαδή αφαίρεση της μεγαλύτερης ποσότητας του νερού που περιέχουν. Η διαδικασία αυτή γίνεται με την έκθεση των...