Πόσες ώρες την ημέρα μας κλέβει το άγχος;
Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχουςυπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη. Ένας ενήλικας λοιπόν χάνει λόγω άγχους 2 ώρες την ημέρα ή αν προτιμάτε 14 ώρες την...
Tag : άγχος
Οι 8 μύθοι που μας… αγχώνουν!
Υπάρχουν κάποιοι μύθοι για το άγχος που συχνά μας εμποδίζουν να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Καταρρίψτε τους λοιπόν, αφού μάθετε… τι πραγματικά ισχύει και χαλαρώστε. Στρες...