Newsitamea.gr

Author : Efi Nika

ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μάθε να αγαπάς πριν γίνει η μοναξιά η μόνη σου παρέα…

Efi Nika
Εμείς οι άνθρωποι έχουμε την τάση να πληγώνουμε παρά να αγαπάμε, προτιμάμε να είμαστε αχάριστοι και εγωιστές παρά να σεβόμαστε τον διπλανό μας. Πονάμε και...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

«Δεν φοβήθηκε ούτε τον Χάρο»: Σήφης Μιγάδης, ο ήρωας πιλότος που έσωσε 418 ανθρώπους από βέβαιο θάvατo – ΦΩΤΟ

Efi Nika
Ο Σήφης Μιγάδης , πιλότος της Ολυμπιακής έσωσε 418 ανθρώπους Ο Σήφης Μιγάδης έχει περάσει στην ιστορία όταν το 1978 και όντας πιλότος της Ολυμπιακής...
ΥΓΕΙΑ

Γιατί ξυπνάω με πρησμένα βλέφαρα; Όχι δεν είναι κατακράτηση…

Efi Nika
Έχετε ξυπνήσει ποτέ με πρησμένα βλέφαρα; Δεν είσαι η μόνη. Τι προκαλεί όμως το οίδημα; Και πότε πρέπει να πάς στον οφθαλμίατρο; Τα πρησμένα βλέφαρα εμφανίζονται...
ΥΓΕΙΑ

Πρησμένα πόδια: Τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ

Efi Nika
Αν τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι παραμένουν για αρκετές ημέρες, τότε μπορεί να υποδηλώνουν ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Τα πρησμένα πόδια μπορεί να προκαλούνται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κεράσια και βύσσινα: Τι προσφέρουν στον οργανισμό, πώς ωφελούν την υγεία

Efi Nika
Κόκκινα, ζουμερά και χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις στο καθάρισμα, τα γλυκά κεράσια είναι από τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων. Κόκκινα, ζουμερά και χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις...
ΠΑΙΔΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μην με αφήσεις να κλάψω μαμά, μην ακούς τους άλλους, δεν με κακομαθαίνεις…

Efi Nika
Πολλές μαμάδες ανησυχούν ότι κακομαθαίνουν τα μωρά τους με τις αγκαλιές και την έξτρα φροντίδα που τους δίνουν. Αυτό το κείμενο ίσως καταφέρει να διώξει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη στον οργανισμό

Efi Nika
Οι μισοί Έλληνες έχουν χοληστερόλη υψηλότερη από το φυσιολογικό. Ποια τρόφιμα μπορούν να τους βοηθήσουν. Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Νεκρός ο αστυνομικός: Ζήτησε από τον γείτονα να πάει να δει τι κάνει ο πατέρας του, μόλις άνοιξε η πόρτα έπαθε σοκ

Efi Nika
Συνταξιούχος αστυνομικός βρέθηκε νεκρός στο σπίτι που έμενε στη Σκάλα Αταλάντης. Ο συνταξιούχος αστυνομικός φαίνεται πως πέθανε από παθολογικά αίτια, μόνος και αβοήθητος, στο σπίτι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πανελλήνιες: 6 διατροφικές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις σας

Efi Nika
Τι να τρώτε μέχρι τις εξετάσεις και τι να αποφεύγετε για να τονώσετε τον οργανισμό και τον εγκέφαλό σας. Αν δίνετε Πανελλήνιες εξετάσεις, προσέξτε τη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Φούρνος μικροκυμάτων: Αλλοιώνει τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων; Μία διαιτολόγος εξηγεί

Efi Nika
Πόσο βλάπτει τελικά την ποιότητα του φαγητού το ζέσταμα στον φούρνο μικροκυμάτων; Μια ειδικός βάζει τα πράγματα στη θέση τους. Πριν τις φριτέζες αέρος, όλοι...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Νιώθω σαν να είμαστε συγκάτοικοι – Ο σύζυγός της έχασε τη δουλειά του και τον πατέρα του και ο γάμος τους διαλύεται

Efi Nika
Η 40χρονη γυναίκα της ιστορίας είναι παντρεμένη με τον 42χρονο άνδρα της εδώ και τρία χρόνια. Ενώ στην αρχή, ο γάμος τους ήταν ευτυχισμένος και...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

8 συνήθειες που καλό είναι να σταματήσεις μετά τα 50

Efi Nika
Φτάνοντας την ηλικία των 50, ορισμένα πράγματα ή συνήθειες, μπορεί να μην αξίζουν πλέον την προσοχή σου και για να διαφυλάξεις την υγεία σου, καλό...