Αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι που ένα παιδί πρέπει να πίνει πολύ νερό

Αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι που ένα παιδί πρέπει να πίνει πολύ νερό

Τώρα που καλοκαιριάζει κι οι θερμοκρασίες σιγά σιγά θα αρχίσουν να ανεβαίνουν, ο οργανισμός μας θέλει περισσότερο νερό προκειμένου να μην αφυδατωθεί.

Πόσο μάλλον όταν μιλάμε για τον οργανισμό ενός παιδιού. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς που μας τόνισαν ότι το νερό είναι απαραίτητο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Για ποιο λόγο όμως;

1. Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω. Επομένως τώρα που τα παιδιά έχουν περισσότερο χρόνο για δραστηριότητες καιπαιχνίδια με τους φίλους τους στη γειτονιά, ιδρώνουν πιο πολύ κι ο κίνδυνος αφυδάτωσης παραμονεύει. Πίνοντας λοιπόν πολύ νερό, τα κάνει να αντέχουν περισσότερο. Τρέχουν πιο πολύ ενώ η αντοχή τους αυξάνεται κατακόρυφα.
2. Το παιδί μαθαίνει πιο γρήγορα πίνοντας μεγάλες ποσότητες νερού! Όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται αυτό έχει αποδειχθεί και σε παλαιότερες έρευνες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας. Ο λόγος είναι ότι ο εγκέφαλος αποτελείται από 75% με νερό. Πίνοντας λοιπόν νερό, αυτός ενεργοποιείται πιο πολύ και κάνει το παιδί να σκέφτεται πολύ πιο γρήγορα.
3. Κάνει πολύ καλό στο δέρμα. Φεύγουν οι τοξίνες.
4. Το αναπνευστικό του σύστημα λειτουργεί καλύτερα.
5. Αν έχει κάποια δερματική αλλεργία το νερό μπορεί να βοηθήσει στο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η φαγούρα!

www.mothersblog.gr