Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Η επίπεδη κοιλιά απαιτεί …κόπο και θυσίες. Στην δύσκολη αυτή μάχη κάνε σύμμαχούς σου μια σειρά από θαυματουργές αλλά και πολύ νόστιμες τροφές.
- Σοκολατούχο γάλα: ακούγεται σαν ψέμα αλλά είναι αλήθεια. «Χτίζει» μυς και βοηθάει στην πέψη
- Γιαούρτι: βοηθάει στην κάψη του κοιλιακού λίπους
- Αβοκάντο: έχει έντονη δράση κατά της συσσώρευσης του λίπους
- Πράσινο τσάι: βελτιώνει τον μεταβολισμό και τις καύσεις
- Μύρτιλα: με έντονη αντιοξειδωτική δράση είναι κλειδί για τη σωστή διατροφή
- Πλιγούρι: έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως συρρικνώνει τα λιποκύτταρα