Ετικέτα: ακόρεστα λιπαρά

«Καλά» και «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα

Γιώργος Newsitamea18 Αυγούστου 202018 Αυγούστου 2020

Σύμφωνα με τις νέες διατροφικές συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που ήρθαν να επικαιροποιήσουν αυτές του 2002, οι θερμίδες που προέρχονται από τα «κακά» λιπαρά...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας

Newsitamea@12 Ιουλίου 201912 Ιουλίου 2019

Όταν η χοληστερίνη παίρνει την ανιούσα υπάρχουν τρόποι, διαμορφώνοντας ανάλογα τη διατροφή σας, για να τη μειώσετε. Οι βασικοί κανόνες μείωσης της χοληστερίνης είναι απλοί....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

«Καλά» vs «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα!!!

Newsitamea@30 Ιουνίου 201820 Οκτωβρίου 2018

«Καλά» vs «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα. Τι κοινό έχουν μια μερίδα τηγανητές πατάτες, μια μοσχαρίσια μπριζόλα και ένα παγωτό;...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου!!!

Newsitamea M@9 Νοεμβρίου 201529 Οκτωβρίου 2018

Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου. Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με ακόρεστα λιπαρά ή καλής ποιότητας υδατάνθρακες ωφελεί...