ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑΈνα ποτήρι χυμό σπανάκι παρακαλώ!newsitamea3 Ιουλίου 20133 Ιουλίου 2013 newsitamea3 Ιουλίου 20133 Ιουλίου 2013 Πολύς κόσμος ρωτάει από που μπορεί να πάρει ασβέστιο, σίδηρο και πρωτεΐνες αν τρώει λίγο κρέας και γαλακτοκομικά. Έκανα κάποιους υπολογισμούς για να μπορέσω να απαντήσω αυτήν την...