Newsitamea.gr

Tag : ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

ΥΓΕΙΑ

Πώς να επιλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι για τον τέλειο ύπνο με βάση τον τρόπο που κοιμάστε

Efi Nika
Τα πρώτα μαξιλάρια που δημιουργήθηκαν ήταν υπερβολικά σκληρά και κυριολεκτικά κατασκευασμένα από πέτρα. Ευτυχώς, σήμερα είναι πολύ πιο μαλακά και μας βοηθούν να πέσουμε σε...
ΥΓΕΙΑ

7 αποτελεσματικοί μέθοδοι που θα σας κάνουν να κοιμηθείτε “σαν πουλάκια” όταν ξυπνάτε μέσα στην νύχτα-ΦΩΤΟ

Penni Syggrou
Πολλοί θα σας πουν να αρχίσετε να διαλογίζεστε ή να κρατάτε ένα ημερολόγιο ύπνου εάν κοιμάστε άστατα. Αλλά αυτό δεν είναι ακριβώς χρήσιμο όταν ξυπνάτε...