Newsitamea.gr

Tag : ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΖΑΧΑΡΗΣ

ΥΓΕΙΑ

5 ενδείξεις ότι καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα ζάχαρης-Τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό

newsitamea
newsitamea
Δεν χρειάζεται να φάτε ένα ολόκληρο κέικ για να φτάσετε στα όρια της συνιστώμενης καθημερινής κατανάλωσης ζάχαρης. Ακόμη και κάποιες τροφές που δεν είναι επιδόρπια...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 τρόποι για να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης

Newsitamea@
Newsitamea@
Η ζάχαρη μπορεί να «κρύβεται» σχεδόν σε οποιοδήποτε τρόφιμο, για αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να την αποβάλλετε από τη διατροφή σας. Παρόλα αυτά, μπορείτε...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται – Ποιες τροφές είναι… παγίδες!!!

newsitamea
newsitamea
Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά...