Μία μερίδα πράσινα λαχανικά την ημέρα ξανανιώνει τον εγκέφαλο κατά 4 χρόνια!
Σε σύγκριση με όσους τρώνε σαλάτα 1 φορά την εβδομάδα ή σπανιότερα, η διαφορά φτάνει τα 19 χρόνια! Μία μερίδα σκουροπράσινα λαχανικά την ημέρα δεν...
Tag : ΑΝΟΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Προσοχή, αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για πρόωρη άνοια
Ανησυχητικά ευρήματα από νέα, μεγάλη μελέτη. Τα ευρήματά της ενισχύουν εκείνα παλαιότερων ερευνών. Ποια είναι τα πιο επιβαρυντικά τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου. Πόσο...
Άνοια και Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο (έρευνα)
Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και ψάρια, όπως είναι η μεσογειακή, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο νοητικής έκπτωσης, σύμφωνα με δύο...