Ουρολοίμωξη: 4 tips για να την αποφύγετε!!!
Η ουρολοίμωξη μπορεί να πλήξει οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος –τα νεφρά, τους ουρητήρες, την κύστη ή την ουρήθρα.
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, η λοίμωξη χτυπά το κατώτερο ουροποιητικό, δηλαδή την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, όταν η λοίμωξη περιορίζεται στην κύστη προκαλεί πόνο και έντονη δυσφορία. Εάν όμως εξαπλωθεί στα νεφρά, οι επιπλοκές μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές.
Η ουρολοίμωξη αντιμετωπίζεται συνήθως με αντιβίωση. Πώς μπορούμε όμως να προστατευθούμε για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες ενοχλήσεις;
– Πίνετε πολλά υγρά, κυρίως νερό: Το νερό βοηθά ώστε τα ούρα να είναι πιο αραιά. Οι τακτικές επισκέψεις στην τουαλέτα επιτρέπουν στο σώμα να απομακρύνει ευκολότερα τα παθογόνα βακτήρια και να αποφευχθεί η λοίμωξη.
– Σκουπίζεστε από μπροστά προς τα πίσω: Έτσι αποτρέπεται η μεταφορά βακτηρίων από την περιοχή του πρωκτού στον κόλπο της γυναίκας και την ουρήθρα.
– Πηγαίνετε στην τουαλέτα μετά το σεξ: Πιείτε ένα ποτήρι νερό για να διευκολύνετε την απομάκρυνση των βακτηρίων.
– Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που ερεθίζουν την περιοχή των γεννητικών οργάνων: Σαπούνια, αποσμητικά και κρέμες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό της ουρήθρας.
onmed.gr