Newsitamea.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Λαχταριστή κρύα σαλάτα με μακαρόνια και τόνο

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK

Φτιάξτε λαχταριστή κρύα σαλάτα με μακαρόνια, τόνο και ελάχιστα ακόμα υλικά. Πρόκειται για μια εύκολη συνταγή που σίγουρα θα σας εντυπωσιάσει.

Υλικά (3-4 μερίδες)

  • 250 γρ. Βρασμένες αχιβάδες
  • 320 γρ. Τόνο σε νερό
  • 5 κ. Σ. Καλαμπόκι
  • 5 κ. Σ. Ελιές χωρίς κουκούτσια
  • 2 μικρά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 3 κ σ. Μαγιονέζα Light
  • 3 κ. Σ. Ελαιόλαδο
  • 2 κ. Σ. Μουστάρδα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 πρέζες άνηθο
  • 1 κ. Γ. Σκόνη σκόρδου

Εκτέλεση

  • Στραγγίζουμε τον τόνο από τα νερά.
  • Τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ για σαλάτα.
  • Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πάσχα: Πόσες θερμίδες και χοληστερίνη έχει ο οβελίας, η μαγειρίτσα και το κόκκινο αυγό

Efi Nika

Μαγειρίτσα: Πώς να καθαρίσετε σωστά έντερα και εντόσθια – Κίνδυνος δηλητηρίασης

Efi Nika

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η μέθοδος που ανακουφίζει 7 στους 10 με φυσικό τρόπο

Efi Nika